¿Sobre qué temas se escribe en este blog?
Trastornos psicológicos. En este apartado encontrará información sobre las diferentes patologías mentales, sus síntomas más frecuentes y pistas que nos ayudan a identificar un diagnóstico. Hablaremos también de los mitos y leyendas sobre ciertas enfermedades.
Terapias psicológicas. De la misma manera, podrá leer acerca de los diversos enfoques terapéuticos y formas de sanar las patologías mentales. Conocerá la forma en que los terapeutas aplicamos la teoría, los detalles del encuadre terapéutico: duración de la terapia y las sesiones, precios habituales, frecuencia requerida de las sesiones… Con el fin de que se familiarice con la práctica terapéutica.
Herramientas psicológicas. Una sección con artículos prácticos que ofrecen algunas técnicas de relajación, consejos para la crianza de los hijos y tips para afrontar mejor ciertas situaciones de la vida cotidiana.
Voz al Ello. Un último apartado donde hallará textos en los que «Ello» un personaje ficticio que encarna nuestro inconsciente, narrará en primera persona los vericuetos de su día a día con la intención de encontrar un eco en la experiencia personal de los lectores. Después de dar voz a situaciones a veces controvertidas y sin embargo muy cotidianas, analizaremos la situación desde el punto de vista psicológico.
¿Qué es realmente la agorafobia?
La palabra agorafobia proviene del griego «agora» (asamblea, plaza pública) + «fobia» (temor). Es por su raíz…
Cómo saber si tengo adicción al café
Los estudios más recientes desvelan que hasta el 85% de los adultos padece adicción al café. Lo…
Encopresis: síntomas y causas
La etimología de la palabra encopresis nos designa su origen en el griego antiguo. Sería el resultado…
Enuresis: causas y síntomas
La palabra enuresis deriva del griego «en» + «ouresis», que significa orinar en, sobre o dentro de…
TDAH: qué es, qué no es y sus causas
Desde principios del siglo XXI se habla cada vez más del TDAH, siglas que se refieren al…
¿Qué son los terrores nocturnos?
Padecer terrores nocturnos suena a sufrir algo aterrador, de película de miedo. Sin embargo, es un cuadro…
Qué hacer si siento que no encajo
«Siento que no encajo, ¿Qué puedo hacer?» Ésta es una pregunta con la que me encuentro de…
Cómo perdonar a tu pareja
Perdonar es una tarea difícil, y perdonar a tu pareja, esa persona en la que tantas emociones…
Cómo conseguir que mis hijos obedezcan
Los padres se preocupan por guiar a sus hijos en el camino de lo correcto y lo…
Ansiedad por separación: síntomas y causas
La ansiedad por separación es un problema usualmente asociado a niños, pero en realidad es una dificultad…
Obsesiones y TOC
Aunque las obsesiones solemos asociarlas a personas adultas, su inicio suele establecerse en la adolescencia. Su comienzo…
Covid-Navidades: consejos para sobrellevarlas
Todos los años nos abruman las navidades, a veces por motivos de logística, económicos o bien emocionales….
Me arrepiento de ser madre
Arrepentirse de ser madre es una sensación poco hablada o reconocida, y sin embargo más habitual de…
¿Cómo se trata la Anorexia?
La Anorexia Nerviosa es un tipo de trastorno alimentario que combina síntomas comportamentales y emocionales dirigidos a evitar…
Tipos de terapia psicológica
Existe mucha confusión acerca de las diferentes metodologías o tipos de terapia psicológica. ¿Es verdad que la…
Diferencia entre psicólogos y psiquiatras
En numerosas ocasiones llegan a consulta pacientes desorientados y con muchas preguntas sobre el tratamiento que van…
Diferencia entre psicología y psicoterapia
¿Son lo mismo un psicólogo y un psicoterapeuta? ¿Cuál es la diferencia entre psicología y psicoterapia? La…
Síntomas de la Anorexia
La palabra anorexia deriva del griego «an» + «orexis», que significa ausencia de apetito y de deseo….
¿Cómo elegir un psicólogo?
Si ya es difícil para algunos pedir ayuda cuando algo va mal, elegir un psicólogo puede convertirse…
Tratamiento para la depresión
La depresión es un cuadro psicológico que, además de doloroso, puede ser muy incapacitante y por ello…
Síntomas de depresión
La depresión es uno de los diagnósticos más realizados en Europa y en el mundo. A día…
Tratamiento para la ansiedad
Así como en el artículo anterior conocimos qué es la ansiedad y cuáles son sus síntomas principales,…
Síntomas de ansiedad
La mayoría de las personas sentimos ansiedad en algún momento de nuestras vidas, por no decir, más…
¿Qué es Mindfulness y cómo se practica?
Mindfulness es una de las búsquedas relacionadas con la psicología más realizadas en Google. Para lidiar con…
Terapia online en tiempos de confinamiento ¿Funciona?
Si antes preferíamos acudir a consulta para hablar de nuestras intimidades, a fecha de hoy aún en…
Poner límites a los hijos – Parte II: ¿Cómo hacerlo?
Poner límites a los hijos no es una tarea siempre sencilla, y es que requiere de mucha…
Poner límites a los hijos – Parte I: ¿Para qué?
A menudo llegan a consulta padres angustiados por no saber cómo y cuándo aplicar los famosos límites…
¿La terapia te cambia la personalidad?
Cuando decidimos empezar una terapia es porque hay algo en nuestras vidas que deseamos cambiar. A veces…
Psicólogos en Usera
El barrio de Usera es conocido por la cantidad y variedad de comercios que contiene. Aquí puede…
¿Qué es la amaxofobia?
La palabra amaxofobia deriva de la suma de palabras griegas «amaxa» (carro) y «fobia» (miedo). Describe un…
¿Con qué frecuencia se debe ir al psicólogo?
Si te estás planteando iniciar una terapia, tal vez te preguntes cuánta inversión de tiempo llevará el…
¿Cuánto dura una sesión en el psicólogo?
La falta de tiempo y el estrés del día a día pueden ser un obstáculo para empezar…
¿Cuánto dura una terapia psicológica?
El temor a invertir demasiado tiempo en una terapia puede convertirse en un obstáculo para pedir la…
¿Cuánto cuesta una terapia psicológica?
Otra pregunta frecuente si te estás planteando ir al psicólogo, es cuánto cuesta una terapia psicológica. Aquí…
¿Qué se hace en la primera sesión con un psicólogo?
Una duda habitual que suelen tener las personas que están pensando en empezar una terapia es cómo…
¿Cuándo es necesario ir al psicólogo?
A veces uno sabe que está pasando un mal momento o que no sabe cómo manejar determinada…
¿Tengo ansiedad generalizada?
Insomnio, problemas para concentrarte, cansancio constante, irritabilidad… Son signos que suelen aparecer cuando uno tiene ansiedad generalizada….