Ataques de pánico: tratamiento psicológico en Usera
Un ataque de pánico es una experiencia intensa y aterradora. En cuestión de minutos el cuerpo reacciona como si estuviera en peligro real: taquicardia, dificultad para respirar, mareo, hormigueo, sensación de irrealidad y miedo a morir o a perder el control.
¿Qué es un ataque de pánico y qué síntomas tiene?
Un ataque de pánico es un episodio súbito de miedo o malestar intenso que alcanza su punto máximo en pocos minutos. No es peligroso desde el punto de vista médico, pero quien lo sufre lo vive con una angustia extrema.
Síntomas físicos de un ataque de pánico
Los síntomas más comunes incluyen taquicardia o palpitaciones, sensación de ahogo, mareo, temblores, sudoración, náuseas, hormigueo en manos y cara, sensación de despersonalización o irrealidad y miedo intenso a morir, a un infarto o a volverse loco.
Diferencia entre ataque de pánico y ataque de ansiedad
Aunque se usan como sinónimos, el ataque de pánico es un episodio definido con criterios clínicos específicos (aparición súbita, pico en minutos, síntomas intensos). La ansiedad puede ser más difusa y sostenida. En ambos casos, la terapia puede ayudar a entender qué los provoca.
Ataques de pánico y agorafobia
Cuando el miedo a tener un ataque lleva a evitar lugares o situaciones (transporte público, espacios cerrados, salir solo de casa), puede desarrollarse agorafobia, que limita gravemente la vida diaria.
¿Por qué se repiten los ataques de pánico?
Lo que mantiene los ataques de pánico es el miedo al propio ataque. La anticipación ansiosa, la hipervigilancia corporal y la evitación de situaciones generan un círculo que se retroalimenta. En muchos casos hay un conflicto emocional que no se ha podido elaborar y que el cuerpo expresa de esta forma.
Precio y duración de las sesiones
Duración
45 min
aprox. por sesión
Precio
70 €
por sesión
Frecuencia
Según las necesidades
de cada caso
Modalidad
Presencial
Usera, Madrid
Posibilidad de terapia online cuando el caso lo permita. La duración total del proceso depende de cada persona: no trabajamos con un número cerrado de sesiones ni con protocolos estandarizados.