Duelo y pérdidas: acompañamiento psicológico en Usera
El duelo es el proceso natural de adaptación ante una pérdida significativa. Puede ser la muerte de un ser querido, pero también una ruptura, la pérdida de un empleo, un cambio vital o la renuncia a un proyecto que daba sentido a la vida. Aunque cada duelo es diferente, toda pérdida importante implica un proceso de reorganización emocional que requiere tiempo y puede afectar a muchos aspectos de la vida cotidiana. En Psicología Usera acompañamos este proceso de forma individualizada, ofreciendo un espacio seguro para comprender lo que está ocurriendo y afrontar la pérdida desde la propia historia y circunstancias de cada persona.
¿Cómo se vive un proceso de duelo?
No hay una forma correcta de vivir un duelo. Tristeza, rabia, culpa, confusión, negación e incluso alivio son reacciones normales. También pueden aparecer dificultades para concentrarse, cambios en el sueño o el apetito, sensación de irrealidad o momentos en los que parece imposible aceptar la pérdida. Cada persona necesita su propio tiempo y vive este proceso de una manera diferente. El problema aparece cuando el duelo se enquista o cuando el dolor impide continuar con la vida.
Duelo complicado: cuándo pedir ayuda profesional
Es recomendable consultar cuando el dolor no disminuye con el tiempo, cuando aparecen sentimientos de culpa persistentes, cuando la persona se aísla de forma prolongada o cuando el duelo reactiva otros dolores previos no elaborados. También puede ser útil pedir ayuda cuando resulta difícil aceptar la pérdida, recuperar el funcionamiento cotidiano o encontrar un espacio para expresar lo que se está viviendo.
Terapia psicológica para superar un duelo
Terapia para duelo por separación, duelo por ruptura, pérdida de un familiar...
En Psicología Usera acompañamos procesos de duelo por separación, duelo por ruptura, pérdida de un familiar y otras pérdidas significativas. No forzamos la superación ni imponemos etapas. La terapia ofrece un espacio para expresar lo que se siente, comprender el significado que tiene esa pérdida en la propia vida, darle un lugar y encontrar, de forma progresiva, una manera de seguir viviendo que integre lo que ya no está sin renunciar al propio bienestar.
Precio y duración de las sesiones
Duración
45 min
aprox. por sesión
Precio
70 €
por sesión
Frecuencia
Según las necesidades
de cada caso
Modalidad
Presencial
Usera, Madrid
Posibilidad de terapia online cuando el caso lo permita. La duración total del proceso depende de cada persona: no trabajamos con un número cerrado de sesiones ni con protocolos estandarizados.