La terapia psicológica es una oportunidad para resolver problemas psicológicos. En función de cada terapaeuta y de cada caso particular encontraremos diferencias importantes a la hora de tratar los trastornos mentales.
Para empezar, dentro del mundo de la psicoterapia existen distintas orientaciones teóricas. Así, conocemos la terapia cognitivo-conductual, la terapia gestalt, el psicoanálisis, la terapia ocupacional, la terapia sistémica y otras. Cada una de ellas concibe el problema mental desde un punto de vista diferentes y por lo tanto aborda la psicoterapia de manera diferente.
Por otro lado, siguiendo una orientación teórica, cada terapeuta se nutre de corrientes dispares dentro de su orientación, encontrando variantes a la hora de ejercer o de aplicar sus técnicas. Así, encontramos terapeutas que trabajan usando un diván, las butacas, cojines, juegos, muñecos, cuentos, poesía…
Por último, dentro de la terapia psicológica y variantes, en esta sección abordaremos las cuestiones del encuadre: cuánto duran las sesiones, las tarifas más habituales, con qué frecuencia se acude a terapia y cuánto dura un proceso terapéutico, qué se hace en una primera sesión y cómo elegir un psicólogo entre otras cuestiones.
Si te estás planteando iniciar una terapia, tal vez te preguntes cuánta inversión de tiempo llevará el tratamiento, cuánto durará el proceso y con qué frecuencia se debe ir al psicólogo. La frecuencia de las sesiones puede ser mensual, quincenal, semanal y hasta de varias sesiones por semana. Todo ello dependerá de la metodología del […]
La falta de tiempo y el estrés del día a día pueden ser un obstáculo para empezar una terapia psicológica. Nos preguntamos cuánto dura una sesión en el psicólogo, cuánto tiempo a la semana tendremos que invertir en ello, y solo de pensarlo nos entra el agobio. Pues bien, la duración de las sesiones en
El temor a invertir demasiado tiempo en una terapia puede convertirse en un obstáculo para pedir la ayuda necesaria. Suele haber prisa por encontrar resultados positivos y nos preguntamos cuánto dura una terapia psicológica. Te recomiendo leer la siguiente información para aclarar tus dudas. Duración en función del método de trabajo Cada maestrillo tiene su
Otra pregunta frecuente si te estás planteando ir al psicólogo, es cuánto cuesta una terapia psicológica. Aquí encontrarás información sobre las tarifas habituales y algunas excepciones. Tarifa básica habitual Si se trata de una terapia individual, el precio hasta hace pocos años se mantuvo más o menos estable en los 50€ por sesión. En los
Una duda habitual que suelen tener las personas que están pensando en empezar una terapia es cómo es la primera consulta psicológica, qué se hace en la primera sesión con un psicólogo. La primera sesión suele tener como objetivo principal conocer el motivo por el que acudes a la consulta. Sabiendo esto, el profesional podrá
¿Qué se hace en la primera sesión con un psicólogo? Leer más »
A veces uno sabe que está pasando un mal momento o que no sabe cómo manejar determinada situación en su vida. Sin embargo, aparece la duda de si se estará precipitando pidiendo cita en el psicólogo, si será exagerado pedir ayuda para ese problema concreto… ¿Cuándo es necesario ir al psicólogo? Por ejemplo… Puede ser
