ESPECIALIDADES TERAPÉUTICAS QUE DESARROLLAMOS EN PSICOLOGÍA USERA
Cada persona llega a consulta con una historia, unas circunstancias y una forma única de vivir aquello que le preocupa. Entendemos la terapia como un espacio de escucha, respeto y reflexión, donde poder comprender con mayor profundidad lo que está ocurriendo y favorecer cambios que puedan mantenerse en el tiempo.
Un proceso terapéutico requiere tiempo, continuidad y un espacio donde poder pensar lo que ocurre. Por eso, trabajamos respetando el ritmo de cada persona, acompañándola en un proceso que favorezca cambios profundos y duraderos.
Nuestro trabajo se basa en una terapia psicoanalítica, que entiende el autoconocimiento como una herramienta fundamental para el cambio y aborda el malestar emocional tratando de comprender su significado dentro de la historia de cada persona. A continuación, te explicamos estos aspectos con más detalle.
Nuestro enfoque: terapia psicoanalítica
La terapia psicoanalítica busca comprender el origen y el significado de aquello que nos hace sufrir. Más allá del alivio del malestar, ofrece un espacio para explorar la propia historia, las emociones y la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
El autoconocimiento en terapia
Conocerse mejor permite comprender por qué repetimos determinadas formas de pensar, sentir o relacionarnos. La terapia favorece una mayor conciencia de uno mismo y abre la posibilidad de afrontar las dificultades desde una perspectiva diferente.
¿Cuándo puede ayudarte la terapia?
Malestar emocional. El malestar emocional puede manifestarse de muchas formas y tener significados diferentes para cada persona. La terapia ofrece un espacio para comprender aquello que está ocurriendo, dar sentido a la propia experiencia y favorecer cambios que contribuyan a un mayor bienestar.